Sos la Consciencia que está observando la experiencia
No sos tus problemas, no sos tus desequilibrios. Sos la Consciencia que está observando esa experiencia. Si hay tristeza, enojo, miedo, etc, primero observo y registro que estoy sintiendo eso. No juzgo. No está ni bien ni mal sentirme así. Es lo que está sucediendo. Una vez hecho esto de[…]